枕头高点好还是低点好？如何选择适合自己的枕头方面一：睡姿的影响枕头高度与睡眠姿势密切相关。睡眠时，头部需要得到适当的支撑，以保持颈椎的自然曲线。如果枕头太高，会使得颈部处于强制性的伸展状态，容易导致颈椎不适；如果枕头太低，头部没有得到足够的支撑，也会对颈椎造成压力。不同的睡姿需要不同高度的枕头。对于...